Méditation & déco

Et si l'on faisait de notre vie une méditation de tout les jours? prêter attention à tout ce que nous faisons, vivre son moment présent sans que cela ne soit un automatisme.

Alors chaque petite chose de notre vie quotidienne comme prendre une douche, manger, parler à notre entourage, ne pourrait elle pas devenir une méditation constante…? C'est une sorte d'entraînement qui va nous aider à cultiver des capacités intérieures telles que l’attention, le discernement, la lucidité, le calme intérieur, la patience, la tolérance, l’acceptation de ce qui est, la bienveillance. Elle va nous permettre d'explorer notre esprit et découvrir qui nous sommes au plus profond et de voir d'une autre façon le monde qui nous entoure…

Trouver ici ce dont vous aurez besoins dans votre pratique de la méditation mais également de la décoration pour créer votre petit cocon idéal pour vous laissez transporter.